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Formation MINDFUL UP

Méditation de pleine conscience 

pour les enfants et adolescents

Réserver maintenant votre place pour la prochaine session !

Apprendre à appliquer les programmes de la Mindfulness auprès des enfants et des adolescents 




Enrichir sa pratique d'un outil puissant et particulièrement bénéfique pour l'équilibre personnel et la réussite scolaire des enfants et des adolescents




Apaiser le stress, réguler les émotions, être plus calme, plus concentré, plus créatif, plus efficace... Faire émerger toutes les ressources individuelles 



"La révolution récente des neurosciences et l’évolution spectaculaire des techniques d’imagerie médicale fonctionnelles ont permis de valider au cours de ces dix dernières années les apports incontestés et considérables de la méditation de pleine conscience dans de multiples domaines de la santé psychologique, physique et sur le développement de notre bien-être, de notre confort psychologique et de celui de nos enfants. "

Jeanne Siaud-Facchin,

Fondatrice Cogito'Z

A qui s'adresse la formation MINDFUL UP ?


  • La formation s'adresse aux professionnels de la santé et de la relation d’aide (psychologues, praticiens, thérapeutes, sophrologues, coachs…) Intégré dans son identité professionnelle les pratiques de Mindfulness pour les proposer sous des formes adaptées et ludiques aux enfants, et sous un modèle « expert » aux ados
  • La formation s'adresse également aux enseignants : La mindfulness sont des pratiques simples à mettre en place pour modifier profondément leur relation avec les élèves. Une pratique qui ouvre aussi à un nouveau regard sur sa posture d’enseignement et permet l’expérience d’une pédagogie renouvelée.
  • Il est nécessaire pour candidater à la formation d'avoir suivi un programme de Mindfulness de 8 semaines (MBSR ou MBCT) et de s'engager dans une pratique personnelle régulièred'avoir une expérience professionnelle avec les enfants ou les ados et d'avoir lu le livre qui sert de socle à la formation : Tout est là, Juste là, la méditation pour les enfants et les ados aussi ! de Jeanne Siaud-Facchin, 2014, Editions Odile Jacob.
  • Tous les dossiers de candidature à la formation sont soigneusement examinés sur la base d'un formulaire de motivation avant accord définitif.
  • Une formation avec sa Box : du matériel psycho-pédagogique et ludique pour mobiliser les enfants et adolescent à chaque instant.

Qu'est-ce que la Box MINDFUL UP  ?


  • La Box Mindful Up contient du matériel psycho-pédagogique et ludique complet avec une large gamme d'outils, de médiateurs et d'objets inédits pour accompagner le Praticien Scooling dans sa mission professionnelle.
  • La box Mindful Up est remise à chaque stagiaire à la fin de la formation.


Quels sont les objectifs pédagogiques de MINDFUL UP ?


  • Optimiser ses capacités d’attention (une des compétences les plus corrélées à la réussite)
  • Etre plus concentré
  • Améliorer confiance et estime de soi
  • Apaiser le stress et toutes les peurs
  • Renouer avec sa motivation personnelle
  • Devenir plus efficace dans son travail scolaire mais aussi dans tout projet personnel
  • Se sentir plus calme et apaisé
  • Chasser la fatigue et retrouver un sommeil réparateur
  • Améliorer ses relations aux autres, à ses amis, à ses parents, dans sa famille…
  • Booster le système immunitaire et l’énergie psychique
  • Retrouver une profonde joie de vivre
  • Se sentir mieux dans sa peau et dans sa tête ! 

Programme

MODULE 2 • 4 jours (28h)  :

Mise en pratique et entraîtement au programme Mindful UP enfants (7/12 ans)



1- Les spécificités de l’adolescence en lien avec la Mindfulness

2- Mise en place du programme ados (séances pas à pas et matériel nécessaire)

3- Les différentes interventions possibles avec Mindful Up Ados 

4- Utiliser Mindful UP Ados dans les situations d’apprentissage

5- Maintenir la motivation pour des pratiques régulières

6- Donner aux ados les moyens d’en évaluer eux-mêmes les bénéfices 

MODULE 1 • 4 jours (28h)  :  

Les Fondamentaux et la mise en perspective des programmes

1-Introduction à la Mindfulness

▪ Théorie, études scientifiques, pratiques formelles et informelles : 

Les notions fondamentales

▪ Nature et fonctions des émotions, les compétences émotionnelles

▪ Stress : définition, mécanismes, dynamique et pathologies du stress

▪ Les valeurs : leur place dans la psychologie des ressources


2-Psychologie du développement de l’enfant et de l’adolescent

▪ Les grandes étapes du développement affectif et cognitif

▪ Les troubles de l’enfance et de l’adolescence


3-Comprendre les difficultés spécifiques autour de l’apprentissage

▪ Les difficultés d’attention et de concentration

▪ Stress, mémoire et apprentissage

▪ La mindfulness, l’amélioration des compétences et les apprentissages


4-La parentalité et l’éducation bienveillante

▪ Les principes et la mise en application

▪ La méditation en famille, comment et quels bénéfices ?


5-La Méditation de Pleine Conscience et les enfants

▪ Les arguments et les bénéfices

▪ La mise en pratique à travers des programmes ou des interventions ciblées (à l’école, dans une institution, à la maison,

au cours d’une thérapie, en cabinet…)


5-Focus sur les programmes enfants et adolescents

▪ La mise en place des programmes : préambule

▪ La mise en place des programmes : posture et attitudes du praticien

▪ La mise en place des programmes : déroulement

▪ La mise en place de la Mindfulness enfants et ados : par qui, comment ?

▪ La mise en place de la Mindfulness enfants et ados : la place des parents 

1- Mise en place du programme enfants (séance pas à pas et utilisation du matériel)

2- Les interventions ponctuelles ou régulières auprès d’enfants 

3- Le matériel complémentaire pour varier les séances 

4- L’implication des parents 

5- Comment en parler aux enfants ?

6- Evaluer les bénéfices et maintenir la motivation

Mise en pratique et entraînement au programme mindful up Ado

Programme MINDFUL U

JOURS
HEURES
MINUTES
SECONDES

La prochaine session de formation MINDFUL UP aura lieu à Marseille à partir du 8 novembre prochain dans :

Jeanne Siaud-Facchin,

"Toutes nos formations sont construites et enseignées par des psychologues, neuropsychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens qui ont une pratique clinique quotidienne et qui s’engagent à la partager. "


Fondatrice Cogito'Z

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